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Segue o plano! Feliz, muito feliz!
😀🙏🌈🥰😊🤩🙌🏃♀️🏋️♀️
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62.2 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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905 kcal
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Fat: 42.18g | Prot: 56.67g | Carbs: 77.67g.
Breakfast: Tomates Cereja, Tomates Cereja, Polenghi Creme de Ricota Light, Melitta Café sem Açúcar , Tomates Cereja, Ovo, Bauducco Torrada Integral (1). Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Tomates Cereja, Tomates Cereja, Tomates Cereja, Rúcula, Tomates Cereja, Subway Cebola, Brócolis Chineses (Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado. Dinner: Tomates, Abobrinha Italiana, Ovo Frito sem Gordura, Ovo. Snacks/Other: Polenghi Creme de Ricota Light, Bauducco Torrada Integral (1), Banana da Terra, Mamão. more...
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1821 kcal
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Exercise:
Corrida - 37 minutes, Resting - 15 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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