Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
78.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 49.31g | Prot: 79.69g | Carbs: 156.63g.
Breakfast: Мед Разнотравье, Кокосовое Масло, Молоко Овсяное, Геркулес Традиционный. Lunch: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Рис Вареный. Dinner: Гречневое Классическое Лайт, Platinum Whey, Как Раньше Пломбир Ванильный. Snacks/Other: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Северная Гавань Сёмга Слабосолёная, Северная Гавань Сёмга Слабосолёная, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Protein Bar Caramel (50г), Сёмга Слабосолёная, Мягкий Сыр А Ла Каймак, Хлеб Стройный Рецепт. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniall2401's Weight History
|