Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
75.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 57.12g | Prot: 52.15g | Carbs: 123.36g.
Breakfast: Зеленый Чай, Premialle Фета, Лаваш, Болгарский Перец, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Яичный Омлет. Lunch: Sandora Сок Апельсиновый, Сыр, Помидор Соленый, Пицца с Мясом. Dinner: Fit & Easy Микс Салатов Party, Veladis Икра Минтая, Зеленый Чай, Минские Хлебцы Цельнозерновые, Драники, Йогурт Домашний, Приготовленный Лук, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло. Snacks/Other: Банан, Яблоко. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
carrotmiss's Weight History
|