Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1876 kcal
|
Fat: 49.11g | Prot: 63.89g | Carbs: 170.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кубань-Вино Вино Красное Сухое Амур, Укроп, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Snacks/Other: Кофе, Alpen Gold Молочный Шоколад, Лента Хлебец Ржаной, Дары Природы Чернослив без Косточек, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|