Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
82.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2014 kcal
|
Fat: 93.00g | Prot: 130.67g | Carbs: 157.01g.
Breakfast: Меридиан Форшмак из Сельди, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Вареное Яйцо. Lunch: Милти Куриная Грудка на Гриле с Тыквенным Рисом . Dinner: Мёд, Алексеевское Сгущенное Молоко , Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Other: Милти Творожная Запеканка с Персиковым Конфитюром, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
se-men-77's Weight History
|