Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
70.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
927 kcal
|
Fat: 23.22g | Prot: 75.51g | Carbs: 108.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Zero Джем Чёрная Смородина, Pretto Сыр Рикотта, Финик, Кошкинское Молоко 2,5%, Соевый Протеин, Разрыхлитель Теста, Яйцо. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Маслины. Dinner: Красное Яблоко, Имбирь Маринованный, Pretto Сыр Рикотта, Три Кита Форель Соленая Ломтики, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gomonusha's Weight History
|