Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
70.1 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 66.01g | Prot: 59.32g | Carbs: 219.09g.
Breakfast: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Дикси Груша Конференц, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Овсяноблин. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лента Сметана 15%, Кальве Майонез Легкий, Савойская Капуста, Картофель Отварной, Ideal Масло Подсолнечное, Государь Котлеты Морковные. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лента Борщ с Курицей, Лента Сметана 15%. Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад 77,7%, Магнит Апельсин, Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nobigass's Weight History
|