Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
75.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1776 kcal
|
Fat: 47.42g | Prot: 178.73g | Carbs: 163.07g.
Breakfast: Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Алтайская Сказка Славянская Крупа, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Перекресток Сазан, Cucumber (with Peel), Buckwheat. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сибтар Клетчатка Ржаная Клеопатра, Био Баланс Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Перекресток Сазан, Избенка Кефир 1%, Power Pro Протеиновый Коктейль, Лента Яблоко Симиренко, Peanuts. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|