Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
97.8 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2299 kcal
|
Fat: 108.17g | Prot: 154.60g | Carbs: 178.83g.
Breakfast: Арай Ветчина, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Кублей Килька в Томатном Соусе, Яйцо. Lunch: Плов со Свининой. Dinner: Сливочкино Печенье Топленое Молоко, Сахар, Эмиль Молоко 2,5%, Восточный Мастер Мусульманская Колбаса Полукопченая, Calve Майонез Классический, Белый Хлеб. Snacks/Other: Сладуница Конфеты Жена Самурая, Мёд, Арахис, Эмиль Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenis96's Weight History
|