Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
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73.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1735 kcal
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Fat: 39.00g | Prot: 132.28g | Carbs: 211.03g.
Breakfast: Eco Cesta Chlorella, Spirulina y Kale, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Fresa o Freson, MyProtein BCAA, MyProtein Glutamina, Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Semillas Secas de Chía. Lunch: Hacendado Pan con Trigo, Hacendado Fresa o Freson, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Puré de Patatas con Leche (Fresca). Afternoon Tea: Manzana Golden. Dinner: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Pan con Trigo, Yelli Frut Gelatina Extra Colageno Fresa, Embumar Huevas Cocidas de Bacalao, Casa Tarradellas Pizza 4 Quesos, Hacendado Pizza Atún y Bacon. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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