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Muita tristeza porque não consigo ter garra para chegar aos 59kg. Sempre acontece alguma coisa que tira meu foco. Recomeçando pela milésima vez a mesma dieta. Vou consolar-me com o fato de que, pelo menos, nunca mais voltei para 72kg.
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67.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1268 kcal
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Fat: 73.17g | Prot: 58.75g | Carbs: 97.71g.
Breakfast: Chuchu Cozido, Cenouras, Carne de Panela, Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Mamão Formosa. Lunch: Ovo Frito, Mexerica, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Other: Lacta Shot. more...
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steady weight
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 Comments
Oi! pra mim também está muito difícil. Eu quero chegar nos 55 (pq tenho 1,58), mas ultimamente tenho oscilado entre 62 e 60. Preciso voltar ao foco para chegar de vez na minha meta final.
14 Apr 19 by member: adridominici
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É difícil, né? A gente leva cada rasteira das guloseimas...rsrsrs
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15 Apr 19 by member: adridominici
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Vá com calma...coloque o desafio de pouco em pouco. Primeiro chegar na casa dos 60. Depois chegar aos 65...e assim por diante!
16 Apr 19 by member: K_mickey
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Eliana Ribeiro dos Santos's Weight History
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