Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1902 kcal
|
Fat: 64.25g | Prot: 135.64g | Carbs: 199.16g.
Breakfast: Trattoria di maestro Turatti Протертые Томаты, Овсяный пирог 2, Авокадо Авокадо, Восход Хлеб Народный. Lunch: Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Фасоль Стручковая Замороженная, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 25%, Лук, Яйцо, Честный Сыровар Сыр Голландский 45%. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ого Семена Льна, Капуста Белокочанная, Яблоко, Great Life Цикорий, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Алтайская Буренка Творог 5%, Мёд, Яйцо. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара, Kultlab Сывороточный Протеин. more...
|
|
1730 kcal
|
Exercise:
Pilates - 45 minutes, Elliptical - 5 minutes, Hiking - 29 minutes, Resting - 13 hours and 41 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕвгенияТ.'s Weight History
|