Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
53.9 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 58.99g | Prot: 91.88g | Carbs: 89.30g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Хлеб Двинский Заварной, Простоквашино Молоко 2,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Капучино, Сыр Легкий 17%, Куриное Филе. Dinner: Морковь, Сыр Адыгейский 45%, Арахис, Творог 2%. Snacks/Other: Biofly Горький Шоколад, Обыкновенное Чудо Классическое, Щедрые Хлебцы Ржаные, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|