Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2206 kcal
|
Fat: 138.06g | Prot: 169.48g | Carbs: 76.13g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Ufeelgood Пчелиная Пыльца, Healthy Origins Органическая Спирулина. Lunch: Черемша, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Умалат Сыр Сулугуни, Кофе Эспрессо, Победа Шоколад Горький 72%, Тыквенные Семечки. Dinner: Мокшанский Кефир Термостатный 3,2%, Помидоры, Черемша, SPAR Грудинка Свиная Запечённая, Русская Рыбная Компания Зубатка Синяя Стейк Мороженый, Луговая Свежесть Сыр Адыгейский 18%, Мокшанский Кефир Термостатный 3,2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.V.IVASHINA's Weight History
|