emilia.salmi's Journal, 13 Apr 19

emilia.salmi's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Ollu kyllä harvinaisen surkea viikko takana painon suhteen. Mut eiku vaan eteenpäin kohti uusia pettymyksiä. XD Menny jumalattomasti aikaa musatouhuissa ja duunissa tällä viikolla nii kait sen sit näkee vaa’alla näinki. Mutta kyllä tää tästä.👍🏻

70.4 kg Lost so far: 6.1 kg. Still to go: 10.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 April 2019:

832 kcal

Fat: 25.06g | Prot: 26.43g | Carbs: 112.17g. Breakfast: Pirkka Suomalainen Omena, Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola. Lunch: Pirkka Rasvaton Mansikkarahka. Snacks/Other: Pirkka Minidonitsit. more...

2099 kcal

Exercise: Cardio - 52 minutes, Resting - 15 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 0.5 kg a Week

3 Supporters Support

Comments

Mitä musatouhuja teet? 🙂

13 Apr 19 by member: °*TwinkleStar*°

Tässä tällä viikolla oon ollu avustelemassa tosi paljon sound tsekeissä sekä roudaamisessa, kun meiän kaupungissa on nyt järjestetty paljon musadiplomikonsertteja! Sit oon ite ollu soittelemas bändin kaa treeneissä ja osalla noistakin keikoista. ☺️

13 Apr 19 by member: emilia.salmi


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

emilia.salmi's Weight History

View Complete History

emilia.salmi's Journal, 13 Apr 19

Submit a Comment

emilia.salmi's Weight History