Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
72.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 32.88g | Prot: 75.99g | Carbs: 128.01g.
Breakfast: ARO Инжир Сушеный, Азбука Вкуса Хала От Шеф-Пекаря, Редис, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Курага, Чай, Туровский Молочный Комбинат Сыр Cooking Кремчиз 70%, Боско Хлеб Ржаной Заварной. Lunch: Груша, Оливковое Масло, Морковь, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Овощное Соте, Шашлык из Телятины, Лаваш Армянский, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antverpen1's Weight History
|