Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
77.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 46.82g | Prot: 119.93g | Carbs: 108.42g.
Breakfast: Сельдь Соленая, Свеклы, Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Яблоко Зеленое, Хлеб, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Hortex Овощная Смесь VIP Mix. Dinner: Огурец (с Кожурой), Редис, Куриная Грудка, Hortex Овощная Смесь VIP Mix. Snacks/Other: Куриная Грудка, Сметана 20%, Творог. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena76gleb's Weight History
|