|
26.5-31.5
|
50.7 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
798 kcal
|
Fat: 52.59g | Prot: 39.74g | Carbs: 47.55g.
Breakfast: 호두. Lunch: 양상추, 새송이버섯, 파프리카, 방울양배추, 삶은감자, 자연의품격 아보카도오일 엑스트라버진, 코스트코 척아이롤, 웨스트골드 무염 버터. Dinner: 덴마크 짜지않은 치즈. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|