tombypunk's Journal, 12 Apr 19

Estoy feliz y necesito que me manden muchas fuerzas para seguir este camino 💪
67.6 kg Lost so far: 3.9 kg.    Still to go: 9.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 April 2019:
975 kcal Fat: 35.18g | Prot: 100.54g | Carbs: 52.54g.   Breakfast: La Serenísima Leche Descremada, Queso Cheddar o Queso Americano (Descremado, Pasteurizado), Paladini Jamón Cocido, Huevo. Lunch: La Serenísima Leche Entera, Hamburguesa de Pollo, Pan Nube. Dinner: Vino Tinto de Mesa, Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Other: Arcor Mermelada Light de Frutilla, CasanCrem CasanCrem Light, Pan Nube, Frutillas, La Serenísima Leche Descremada. more...
3989 kcal Exercise: Boxing - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 2.5 kg a Week

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Comments 
Toda la fuerza del mundo para vos!!! 
12 Apr 19 by member: mujerrobusta
Gracias linda! 
12 Apr 19 by member: tombypunk
vamos que se puedeeeeee! 
13 Apr 19 by member: Vickyta83
Todas mis ondas positivas para que puedas seguir adelante en este difícil camino de sacarse kilos de encima! Con mucha fuerza de voluntad, perseverancia y disciplina, todo se logra! Suerte!  
14 Apr 19 by member: by-pass
go go go!!!!!🍀 
14 Apr 19 by member: karypao41
Mucha fuerza !!!! Recorda que con los cambios de habitos se llega a una mejor calidad de vida y en consecuencia mejorar la salud.  
14 Apr 19 by member: andrea-hoy
Vamos que vos podes no te rindas todo se puede lograr mucha fuerza y mucha suerte no bajes los brazos 
14 Apr 19 by member: juan150torres
que lindas palabras!!!! fuerzas para ustedes tambien y vamos por más que se puede!  
15 Apr 19 by member: tombypunk
Fuerzas, dale que podés!!! Cuando te quieras dar cuenta ya vas a lograr tus objetivos!  
23 Apr 19 by member: MarinaTdR

     
 

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