Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1076 kcal
|
Fat: 49.12g | Prot: 44.27g | Carbs: 118.15g.
Breakfast: Авокадо, Мёд, Своя Линия Чернослив, President Творог 0,2%, Грецкие Орехи, Кофе. Lunch: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Dinner: Золотой Век Козинак Подсолнечный на Сорбите, Миллениум Черный Шоколад 80%, Своя Линия Чернослив, Рыба с Овощами, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Сельдерей, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Fit & Easy Микс Салатов, Укроп. Snacks/Other: Кофе, Киви, Яблоко Голден. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nicole_v_n's Weight History
|