Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
72.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 54.52g | Prot: 76.88g | Carbs: 129.39g.
Breakfast: Шампиньоны, Лук, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Lunch: Фасоль Красная Натуральная, Сыр для Греческого Салата Original, Лимонный Сок, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Курица Вареная, Молоко 2,5%, Сушки "Кроха". Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Crispy Йогурт Смесь из Мюсли и Сушеных Ягод, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Skippy Арахисовая Паста. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
|