Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
69.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 73.53g | Prot: 43.57g | Carbs: 97.55g.
Breakfast: Акульчев Вафли Мягкие Сливочные, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Велком Купаты Домашние , Брокколи на Пару. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Пискаревский Кефир 1%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anpilogka's Weight History
|