Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
65 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 64.47g | Prot: 65.25g | Carbs: 64.85g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Ржаные, Президент Брынза, Омлет с Молоком, Чернослив. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, Сметана 20%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Борщ, Грецкие Орехи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Now Omega-3. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|