Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
54.1 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 69.52g | Prot: 61.92g | Carbs: 91.29g.
Breakfast: Сыр Адыгейский 45%, Хлеб Двинский Заварной, Молоко 2,5%, Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Куриные Фрикадельки, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Dinner: Сыр Адыгейский 45%, Ikea Сырники. Snacks/Other: Twix Конфета , Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Арахис Сырой Очищенный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|