Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
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76 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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733 kcal
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Fat: 36.24g | Prot: 46.41g | Carbs: 57.66g.
Breakfast: Adoçantes, Café (Infusão), Adoçantes, Café (Infusão). Lunch: Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura, Vagem Cozida, Brócolis. Dinner: Ovo (Inteiro), Predilecta Milho Verde em Conserva, Brócolis Cozido, Vagem Cozida. Snacks/Other: Coco, Adoçantes, Café (Infusão), Predilecta Goiabada Light, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Banana Nanica. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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francy0406's Weight History
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