Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
50.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1031 kcal
|
Fat: 35.97g | Prot: 106.87g | Carbs: 69.17g.
Breakfast: 매일 매일두유 99.89, 다노샵 흑임자선식. Lunch: 포도씨유, 소금, 매일 바이오 플레인 요거트, 양파, 수육, 애호박, 상추, 다노샵 흑임자선식, 현미밥. Dinner: 매일 바이오 플레인 요거트, 수육. Snacks/Other: 매일두유 99.89, 다노샵 흑임자선식. more...
|
|
1297 kcal
|
Exercise:
인터벌 - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|