Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
74.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1040 kcal
|
Fat: 56.62g | Prot: 52.73g | Carbs: 79.80g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Мёд, Овсянка на воде. Lunch: Омский Бекон Грудинка Столичная, Огурец (с Кожурой), Суп гороховый, Омлет или Яичница. Dinner: Курица (Жареная в Панировке). Snacks/Other: Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|