Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 45.54g | Prot: 83.25g | Carbs: 89.09g.
Breakfast: Белый Хлеб, Семга Слабосоленая, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Овсяноблин с Сыром. Dinner: Пирог с Орехами, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Филе Индейки. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melissa966's Weight History
|