Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
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47.8 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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822 kcal
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Fat: 38.22g | Prot: 54.32g | Carbs: 66.84g.
Lunch: 양배추찜, 시래기나물, 스팸, 밥, 멸치볶음. Dinner: 양배추찜, 다노샵 다노닭 미니볼, 아메리카노, 연세 무첨가두유, 하루견과 하루건강견과 프리미엄. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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