Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
58.4 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1082 kcal
|
Fat: 40.07g | Prot: 58.68g | Carbs: 123.45g.
Breakfast: Millennium Черный Шоколад, Сахар, Жареная или Запеченная Курица, Овсяные Хлопья. Lunch: Сок Мультифрукт, Лапша, Куриная Печень, Суп Овощной. Dinner: Сахар, Чай с Молоком и Сахаром, Сгущенка, Творожная Запеканка, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Сыр Российский, Крекеры, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
love...is's Weight History
|