Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
949 kcal
|
Fat: 36.81g | Prot: 102.34g | Carbs: 48.79g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Чай, Кофе. Lunch: РИФ Горбуша Стейк, Увелка Гречка. Dinner: Оливковое Масло, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Тунец. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetttanet's Weight History
|