Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
73.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
967 kcal
|
Fat: 18.55g | Prot: 16.97g | Carbs: 194.72g.
Breakfast: Dr Korner Хлебцы, Кофе с Молоком, Груши, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Томатный Соус (Консервированный), Цветная Капуста, Тыква, Лук, Морковь. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Бонди Мармелад, Груши. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|