Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
71.2 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 64.42g | Prot: 94.86g | Carbs: 170.07g.
Breakfast: Ашан Миндаль Сушеный, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Летний День Молоко 3,2%, Мюсли Вкус во с Фруктами. Lunch: Блинчики с Мясом, Огурец (с Кожурой), Капуста, Печеные Овощи, Лента Судак Филе. Dinner: Деревенское Молочко Рикотта, Еврозлак Сахар Песок, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Му-Му Спагетти Болоньезе, Ашан Миндаль Сушеный, Безе, Шоколадница Латте. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krishkevitch's Weight History
|