Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
889 kcal
|
Fat: 44.54g | Prot: 79.12g | Carbs: 45.37g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Киприно Сыр Молочный Полутвёрдый, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Молодые Цуккини. Dinner: Творог 9%, Яйцо. Snacks/Other: Яйцо, Кефир 1%, Творог 9%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|