Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
98.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 86.64g | Prot: 132.63g | Carbs: 38.33g.
Breakfast: صدور دجاج مسلوق, المراعي جبنة شيدر قابلة للدهن, كيري جبنة مربعات. Dinner: خبز الطحالب خبز, زيت الزيتون المركز, سلطة الخضر المختلطة, كيري جبنة مربعات, البيض المقلي. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moath1455's Weight History
|