Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 63.52g | Prot: 85.77g | Carbs: 191.54g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Яйцо Куриное, Бахетле Куриная Грудка Гриль. Lunch: Bonte Bakery Кекс Вареная Сгущенка, Махеевъ Джем Клубничный, Творог 9%, Жареное Филе Свинины, Бахетле Пирог с Капустой, Азбука Вкуса Бефстроганов из Говяжьей Вырезки, Сыр Гауда, Бахетле Курица Гриль, Соевый Соус, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Ашан Рыба Запечённая, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Бахетле Пирог с Капустой, Яшкино Вафли Шоколадные, Карусель Пирог с Мясом и Картофелем, Картофель Тушеный с Мясом, Яшкино Конфеты Ярче. more...
|
|
1560 kcal
|
Exercise:
кардио тренировка - 15 minutes, Sitting - 3 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 11 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnyaDunaeva's Weight History
|