diegorossi's Journal, 28 Mar 19

INÍCIO DO CUTTING (2 meses)
87.9 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 March 2019:
2827 kcal Fat: 85.34g | Prot: 227.43g | Carbs: 289.46g.   Breakfast: Melancia, Banana Nanica, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Vigor Requeijão Light, Prezunic Queijo Prato. Lunch: Ovo Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Nestlé Kit Kat, Filé de Frango Grelhado, Acém Cozido, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). Snacks/Other: Parmalat Leite Integral, Nescau Nescau 2.0, Growth Supplements Albumina (14g), Filé de Frango Grelhado, Swift Patinho em Tiras. more...
Gaining 1.4 kg a Week

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