Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 49.57g | Prot: 115.48g | Carbs: 192.16g.
Breakfast: Малина, Ирмень Молоко 2,5%, Овсяный пирог 2. Lunch: Дикси Мандарины, Мёд, Восход Хлеб Народный, Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Trattoria di maestro Turatti Протертые Томаты, Свиной Фарш, Говяжий Фарш, Лук, Секрет Хозяйки Горох Колотый. Dinner: Арахис, Био Баланс Кефирный 1%, Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара, Доронинский Продукт Творог 2%. Snacks/Other: Kultlab Сывороточный Протеин. more...
|
|
1884 kcal
|
Exercise:
Hiking - 52 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 10 minutes, Bike Machine (Cycling) - 7 minutes, Stretching (yoga) - 50 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 31 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕвгенияТ.'s Weight History
|