Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
76.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 46.93g | Prot: 54.56g | Carbs: 198.49g.
Breakfast: Пицца с Сыром (36 см), Сады Придонья Easy Смузи Яблоко Фруктовый Микс + 4 Злака с Мякотью, Азбука Вкуса Зерна Граната, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Сыробогатов Сыр Тильзитер. Lunch: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Шефмаркет Щавелевые Щи с Говядиной и Перепелиными Яйцами. Dinner: Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Имбирный Чай, ВкусВилл Хлеб Фруктово-Медовый, Салаты и Деликатесы Хумус с Кунжутной Пастой Тахини, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Салат Щетка. Snacks/Other: Помело, Груша, Вода. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asunta1958's Weight History
|