Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
70.7 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 81.17g | Prot: 79.54g | Carbs: 139.11g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Macedonian Tahini Кунжутная Паста, Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Macedonian Tahini Кунжутная Паста, Черкизово Лопатка Свиная, Болгарский Перец, Сельдерей. Dinner: Macedonian Tahini Кунжутная Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Пельмени из Говядины с Зеленью Царские. Snacks/Other: Болгарский Перец, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Macedonian Tahini Кунжутная Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Charmer86's Weight History
|