Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
83 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2275 kcal
|
Fat: 71.61g | Prot: 182.85g | Carbs: 231.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Орехи Макадамии, Яичница. Lunch: Кофе, Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом. Dinner: Орехи Макадамии, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, Мёд, Равиолло Котлеты из Брокколи, Cofix Картофельные Биточки, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Хурма Сушеная, Bombbar Готовый Завтрак Hello, Breakfast , Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
se-men-77's Weight History
|