Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
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56.9 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1215 kcal
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Fat: 55.39g | Prot: 42.08g | Carbs: 135.43g.
Lunch: GS 버터커피. Dinner: 미주라 통밀크래커, 노브랜드 아몬드 크랜베리 시리얼, 코로로 코로로 머스캣, 노브랜드 다크초콜릿 70% 카카오, 덴마크 짜지않은 치즈, 훠궈. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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