Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
115.7 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 45.32g | Prot: 60.06g | Carbs: 179.10g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Вареное Яйцо, Costa Coffee Каша Овсяная с Сухофруктами. Lunch: Обычные Блины, Хлеб Бородинский, Картофель Тушеный с Мясом, Борщ. Dinner: Финик, Яблоко Зеленое, Гороховый Суп, Салат Овощной. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, Ярмарка Нут Вареный, Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская, Рема Хлеб "Фитнесс". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aljosha-71's Weight History
|