Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
53.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 37.88g | Prot: 114.01g | Carbs: 119.65g.
Breakfast: Курага, Мёд, Сваля Литовский Сыр, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Ржано-Пшеничный, Жареное Яйцо без Жира, Myprotein Whey Protein. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Эмиль Кефир с Лактулозой 1.5%, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Чернослив, Курага, Масло Подсолнечное, Лук, Фасоль Стручковая, Соевый Соус, Морской Коктейль. Snacks/Other: Fit Parad Горячий Шоколад , Йогурт «Багратион» 2,5%, Эмиль Творог 0,5%, Курага. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TamaraAni's Weight History
|