Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
52.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 33.85g | Prot: 129.41g | Carbs: 162.26g.
Breakfast: Яичный Белок, Эмир Сыр Сметанковый, Яйцо Куриное, Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Спагетти Цельнозерновые. Dinner: Ren-Milk Кефир 2,5%, Огурец, Куриная Грудка в Фольге!!!. Snacks/Other: O'zera Горький Шоколад 75%, Яблоко Зеленое, Овсяное Печенье с Бананом!!!!, Пп Штрудель!!!, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ileska1990's Weight History
|