Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
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50.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1349 kcal
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Fat: 29.74g | Prot: 53.76g | Carbs: 161.74g.
Breakfast: Activity Muesli Croccante con Uvetta e Nocciola, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Marmellata Light, Lipton Yellow Label Tea, Eridania Zucchero di Canna, Delikat Musli alla Frutta, Olympus Yogurt Greco Autentico. Lunch: Kellogg's Special K Mirtilli Rossi, Eridania Zucchero di Canna, Caffè (Espresso), Coop Barrette di Cereali con Mirtilli Rossi. Dinner: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Twinings Ginger Green Tea lemon, Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle, Panealba Grissini senza Sale, Ponti Aceto di Vino Bianco, Zucchine Grigliate, Pomodori Ciliegini, Cavolo Cappuccio, Tosano Bastoncini alla Curcuma. Snacks/Other: San Carlo Classica, Arachidi, Rivercote Pane Croccante di Segale Integrale con Sesamo, Spinaci, Caffè Espresso, Cabernet Sauvignon. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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