Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
50.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 51.77g | Prot: 60.42g | Carbs: 181.33g.
Breakfast: Activity Muesli Croccante con Uvetta e Nocciola, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Eridania Zucchero di Canna, Delikat Musli alla Frutta, Olympus Yogurt Greco Autentico, Lipton Yellow Label Tea, Marmellata Light. Lunch: Pane Comune, Formaggio Naturale, Gorgonzola, Gnocchi. Dinner: Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio, Pecorino, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Ponti Aceto di Vino Bianco, Carote, Cavolo Cappuccio, Pomodori Ciliegini, Panealba Grissini senza Sale, Minestrone. Snacks/Other: Melinda Mela Golden, Crastan Orzo Caffè. more...
|
|
1520 kcal
|
Exercise:
camminata - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|