|
Здрасьте всем, привет всем, решила себе завести дневничок калорий
Вчера у меня было питание до 12 и я даже не сорвалась, представьте себе
Сегодня должен был быть фруктовый день, Но Я сЪеЛа ГоРоШеК с семечками, ибо 🐷
завтра питьевая🤪🤙
да, это не пп, а как все это называют «жестокая диета», еще говорят, что с них сильно набирают, даже больше, чем сбросили, НОООО если сделать нормальный выход из диеты, то соответственно все и будет нормально
|
83.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
972 kcal
|
Fat: 53.97g | Prot: 30.59g | Carbs: 98.16g.
Breakfast: Голден Яблоко . Lunch: Банан, От Мартина Семечки Отборные. Dinner: Яблоко Голден, Billa Горошек Зеленый. more...
|
|