Ieri non ho voluto scrivere il peso perché era 88,4; oggi mi ritrovo con 500 g in più. Non importa, oggi inizia il mio secondo anno qui con voi, che mi siete stati di molto aiuto. Questa ultima settimana è stata con noi mia figlia che vive in Olanda e che non vedevo da Dicembre. E' vero che lei mi ha chiesto di prepararle tante leccornie della nostra cucina pugliese, ma è vero anche che pure io non mi sono fatta scrupolo di farle compagnia. Accidenti alla mia golosità e alla mia passione per la cucina!!! Ad ogni modo adesso lei è partita ed io voglio tornare alle buone abitudini. Spero la settimana prossima di poter scrivere un numero ben più basso di quello di oggi. Dai che ce la posso fare!
|
88.9 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 76.39g | Prot: 70.18g | Carbs: 156.05g.
Breakfast: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Caffè Espresso. Lunch: Pere, Cavolo Verde, De Cecco Spaghetti, Carne di Vitello, Parmigiano (Grattugiato), Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Torta Salata Ricotta e Spinaci, Conad Pomodori da Insalata, Pere, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Parmalat Latte Parzialmente Scremato. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
Comments
hai fatto bene a goderti il cibo e la tua bambina! hai le conoscenze e la consapevolezza necessaria per rimetterti a mangiare sano, con la mente più libera e felice :)
08 Apr 19 by member: Elena9685
|
Grazie Elena, per intanto oggi ho ripreso il controllo di me stessa, fino ad ora. Voglio continuare.
08 Apr 19 by member: Ombrettamia
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ombrettamia's Weight History
|