Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
59.9 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 54.37g | Prot: 57.24g | Carbs: 196.97g.
Breakfast: Малятко Сушки , Финик, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Roshen Батончик Tidbit, Халва, Салат из Редиски, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Апельсин, Yarych Печенье Мария с Отрубями, Сыр с Орехами. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhelizniak777's Weight History
|